|
|
Baslangic » 2017 » Dekabr » 5 » Рене Макгрегор - Когда здоровое питание вредит. Орторексия
|
Рене Макгрегор - Когда здоровое питание вредит. Орторексия |
16:32 |
Вы постоянно сидите на диете, маниакально считаете калории, корите себя за несовершенную внешность, а ваша первая мысль при виде продуктов – об их возможном вреде? Возможно, у вас нервная орторексия. Это серьезное расстройство пищевого поведения, которое диетологи ставят в один ряд с анорексией и булимией.
При нем у человека возникает навязчивое стремление к здоровому, «чистому» питанию. Увы, вместо пользы суровые ограничения рациона приводят к серьезным проблемам со здоровьем – физическим и психическим. Такие популярные сегодня явления, как бодишейминг и фитнес-фашизм, уже «помогли» стать орторексиками тысячам людей.
Как понять, подвержены ли орторексии вы или ваши близкие? Что нужно делать, если ситуация выходит из-под контроля? Рене Макгрегор, квалифицированный специалист по клиническому и спортивному питанию, всесторонне изучив проблему, разработала действенную методику борьбы с этим расстройством. Следуя ее рекомендациям, вы сможете нормализовать питание, сделав его действительно полезным, восстановить силы, принять и полюбить себя и навсегда покинуть ряды орторексиков.
Название: Когда здоровое питание вредит. Орторексия
Автор: Рене Макгрегор
Язык: Русский
Издательство: Альпина Паблишер
Жанр: научные исследования, преодоление проблем, психические расстройства
Год: 2017
Формат: rtf, pdf
Страниц: 140
Размер: 13,9 Mb
Скачать Рене Макгрегор - Когда здоровое питание вредит. Орторексия
|
Kateqorya: DIN | Baxis sayi: 154 | Muellif: zyzy
|
Sizin serh (comment) elave etmek huququnuz yoxdur!
serh elave etmek ucun xais olunur QEYDIYYAT -dan kecesiniz !
[ Qeydiyyat | Giris ]
| |
|
ANA Sehife
Forum
Foto
Islam
Mp3
Chat
Proqramlar
Telefon
Problemleriniz
